E=M6

RésuméAu sommaire :
Natation : renouez avec le sport. Le point sur les gestes indispensables afin de bien pratiquer la natation.
Vaut-il mieux marcher ou courir ?. Le jogging et la marche sont deux activités simples, économiques et praticables partout. Quelle méthode est la plus bénéfique ?
Sport : connaissez vos limites. Pour reprendre le sport sans risque, il est nécessaire d'écouter son corps et de connaître ses limites.
Les plongeurs de l'extrême. Pourquoi le plongeon de «super haut vol» est-il considéré comme une discipline à risque ?