E=M6

RésuméUne personne sur deux estime ne pas dormir suffisamment : de nos jours, la durée moyenne du sommeil est de 7 heures à peine, soit 1h30 de moins qu'il y a cinquante ans. Le point sur ce qu'est un «bon sommeil». Au sommaire :
Dormez-vous assez ?.
La fatigue, qu'est-ce que c'est ?.
La fatigue, ça se soigne !.
Dormir, ça sert à quoi ?.